こんにちはカナエです。我が家の冷蔵庫にはいつもルイボスティーが入っております。昔は麦茶や緑茶などを置いている事が多かったのですが、子供が幼い頃にカフェインレスで体にいいお茶を探していた所『ルイボスティー』を見つけた訳です。それからずっと数年ルイボスティーは我が家の常備茶として毎日飲むようになりました。
そこで今回は我が家がいつも飲んでいる『ルイボスティー』の紹介と、ルイボスティーをおすすめする理由をお話ししたいと思います。
【がばい農園の健康茶】オーガニック ルイボスティー
ここでルイボスティーについて少し解説したいと思います。
ルイボスティーとは？
【ルイボス】
針葉樹のような葉の形をしている。落葉するときに葉は赤褐色になる。南アフリカ共和国のセダルバーク山脈一帯にのみ自生するマメ科の植物。乾燥した30度以上の温度差の高い場所を好み、この条件を満たすのはここの場所のみとなっている。
【ルイボス茶】
ルイボスの落葉して赤褐色になった葉を乾燥させて、お茶やリキュールとして使用されている。
＜ウィキペディアより引用＞
健康・美容に良いルイボスティーの効果とは？
子供や妊婦への効果
ノンカフェインである
☆子供がカフェインを摂取すると、興奮作用が働き寝つきが悪くなってしまったり、お腹が緩くなってしまったりしてしまします。
☆妊婦さんがカフェインを摂取すると、血管を収縮させてしまう作用があるのでお腹の赤ちゃんに血液の栄養が減ってしまう可能性があります。また、早産や流産の可能性も高まってしまいます。その他にも、発達障害などを引き起こすケースもあるので気をつけたいですね。
美容に良い効果
ノンカロリーである
ダイエット中の飲み物として、ノンカロリーの飲み物は必須ですよね。ルイボスティーはダイエット中にもよいミネラルなどの栄養成分がたっぷりと入っているのでおすすめです！
抗酸化作用(エイジング効果)
ルイボスティーにはSOD(スーパー・オキシド・ディムスターゼ)という活性酸素を除去する酵素が入っています。この酵素が免疫力を上げ、老化の原因をブロックしてくれます。
健康に良い効果
アレルギー症状を緩和してくれる
活性酸素を除去してくれるルイボスティーはアレルギー性の皮膚炎や鼻炎なども緩和してくれる効果があるので、アレルギーで悩んでいる方は飲んでみる価値ありです。
冷えやむくみを解消してくれる
ルイボスティーは体温を上げる働きがある亜鉛などのミネラルが豊富なことで体の冷えを防止すると共に、体のバランスを整える成分によって余分な水分や老廃物を排出できる体質になることでむくみを解消してくれるのです！
ルボスティーの味はどんな感じ？
我が家が飲んでいる『がばい農園』のルイボスティーは、紅茶をまろやかに飲みやすくしたような味わいでくせもなく、どんな場面(目覚めの一杯・喉を潤す)でもどんな料理(和洋中)にも合いますよ。
また、夏場はアイスで、冬場はホットにしてどちらでも美味しく飲めるので万能飲料です。
ルイボスティーまとめ
いかがでしたか？家にいつも常備している飲み物(水・麦茶・烏龍茶・緑茶など)。みなさんも何かしらありますよね。ルイボスティーは、店頭ではあまりペットボトルで売っていないので馴染みのない方が多いかと思いますが、常備飲料としてはこんなに優秀な飲み物はないと思っています。
最近は、ティーパック等でドラックストアなどにも結構見られるようになってきましたが、購入するのであればインターネットで探すとお得で良質のルイボスティーがたくさん売られています。
せっかく買うのであれば、『良質でお得』な物がいいですよね。
今回紹介した『がばい農園』のルイボスティーは、オーガニックでこだわりぬいた安全・安心のお茶を生産しているのでおすすめですよ！
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最後までご覧いただきありがとうございました。
