こんにちはカナエです。健康のために買った”歩数計(万歩計)がついているスマートウォッチ”を買ってから早1か月が経とうとしています。
やはり買って良かったと今感じています。何が良かったと言いますと、
毎日の運動量(歩数)を気にするようになった
生活の中にトレーニング(ランニングなど)を取り入れる気持ちになった
睡眠の質や量で健康管理ができるようになった
スマートウォッチとスマホが連動しているため、健康状態を詳しく簡単に管理できるので手軽に健康管理ができます。
そこで今回は、私が購入したスマートウォッチも便利なのですが、他にもおすすめしたいスマートウォッチがありますので紹介したいと思います。
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歩数計(万歩計)が付いている スマートウォッチ おすすめ7選
＜amazon参照＞
おすすめ スマートウォッチ 【itDEAL】
数字の表示が見やすくコンパクトなので、運動している時や作業している時にパッと確認できるので便利！見やすい時計をお求めの方にオススメです！
- 日付、移動距離、歩数、カロリーの消費などがアプリから確認できる
- 心拍モニター、血圧測定、座りがちの自動注意などの多機能が搭載されている
- 着信、メッセージ、LINEなどの通知は振動（バイブレーション）で知らせてくれる
- 「深い睡眠」「浅い睡眠」など、睡眠の質をチェックできる
- 防水なので水仕事中にも着用できる
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おすすめ スマートウォッチ 【Briskyjp】
電池が120mAhあるので使用時間は3～5日とスマートウォッチとしては珍しい容量。電池の持ちの良い物が欲しい方にオススメです！
- 活動量計機能の他に24時間対応の心拍計や血圧測定機能が付いている
- 浅い睡眠、深い睡眠、目覚まし回数を記録し、睡眠質を評価します
- アラーム機能が付いており、スケジュールをアプリで登録しておくと振動で教えてくれる
- スマホでの遠隔撮影する機能をサポートします。
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おすすめ スマートウォッチ 【AngelaKerry】
他にはない女性ユーザー向けの新機能が追加されました！毎月の生理予測を通知してくれます。デザインも素敵でおしゃれ好きの女性にオススメです！
- 24時間心拍・血圧測定
- 着信・メール・スケジュールなどを振動で通知してくれる
- 充電ケーブルが必要がなく、本体はUSB接続口が付き、直接に充電できます
- 【新機能】女性ユーザー向けの機能付き、生理周期を記録するのに便利な専用機能で毎月の生理を予測通知します
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おすすめ スマートウォッチ 【Willful】
運動・健康管理はもちろん、様々な通知機能(LINE・アラーム機能など)が豊富でカメラの遠隔操作もできちゃう♪多機能のスマートウォッチが欲しい方にオススメです！
- 歩数記録、心拍数監視、カロリー消費記録、睡眠監視、運動時間記録などに対応
- Line、メッセージ通知、通信通知、SMS通知、Facebook、Twitter、Instagram、Viber、Skype、Kakao Talk、Vkontakte通知などに対応
- アラーム、座りがち通知、カメラ遠隔操作にも対応
- 専用アプリもあるので手軽に健康管理ができる
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おすすめ スマートウォッチ 【GARMIN(ガーミン)vivosmart4】
本格的なスマートウォッチとして人気のガーミン。一日のストレス計測やリラックスタイマーなど忙しい毎日の中で健康管理しながらスポーツを楽しみたい方にオススメです！
デザインもおしゃれでスマートなのでどんな服装にも似合います。
- 1日のストレス計測、リラックスタイマー、最大酸素摂取量、ウォーキング/ランニング/筋トレ/水泳のアクティビティタイマーなどの便利なツールを搭載
- エネルギーモニター機能は、最も活動的であったり、逆に休息が必要なタイミングを通知します
- 最大7日間のバッテリー寿命
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おすすめ スマートウォッチ 【Garmin(ガーミン) vivoactive3】
本格的なスマートウォッチとして人気のガーミン。スイミングやヨガなど室内運動用のアプリ機能が豊富に搭載。本格的なスポーツウォッチが欲しい方にオススメです！
- ランニングやウォーキング、バイクなどの屋外アプリ以外にヨガやスイミング、などの屋内アプリを15種類以上搭載
- 左右どちらでも簡単に付けられるユニバーサルデザインを採用
- メニューやウィジェット のスクロールを素早く操作する事が可能
- 50g以下の軽量モデルで、スマートモードで7日間。GPS稼働時は13時間使用可能でフルマラソンでも安心して使用できる
- トレーニングジム にあるトレッドミルを始めとするエリプ ティカルやステッパーなどのマシン設備 に対応しているヨガや有酸素運動にも対 応しています。
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おすすめ スマートウォッチ 【Fitbit (フィットビット)】
女性に人気のスマートウォッチのフィットビット。デザインもおしゃれですが、なにより女性の毎日をサポートしてくれる機能がたくさん搭載されています。アクティブに毎日を過ごしたい女性にオススメです！
- 心拍数を継続的に 24 時間自動で測定し記録
- 着信・メール・スケジュールなど様々な通知を振動でお知らせ
- 睡眠ステージ(覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠)の時間と目覚めの時間を自動で計測
- 専用アプリを使用して女性の生理周期や体調、排卵日の記録、予測が可能
- バッテリーの持ちは4日以上。耐水性能
- フィットネス、ファイナンス、SNS、スポーツなど、お気に入りのアプリをタップするだけで使えます
- 音楽300曲以上の端末への保存と再生が可能
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歩数計 (万歩計) おすすめ スマートウォッチまとめ
いかがでしたか？歩数計(万歩計)といえども本当に多機能で、色々な機能を同時に楽しめるものばかりで迷ってしまいますよね。でも、本当に便利な時代になりました。
スマートウォッチを付けているだけで、心拍や血圧・睡眠のなど健康状態を記録してくれるので、健康意識が高まるきっかけを与えてくれます。また、ウォーキングやランニングなどのトレーニングの記録も詳しく分析してくれたりなど、自分に合った運動週間を身につけられるきっかけを与えてくれます。
年齢が進むにつれて運動する機会も体力もなくなってくる中で運動習慣が身に付くことは、いつまでも健康で元気に過ごせる源になると思います。もちろん、ダイエットにもいいですね。
健康を気にしている方、ダイエットをしたい方は是非スマートウォッチを試してみてみることをおすすめします！
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