ランニング マシン を欲しがる理由？！ダイエットにおすすめのランニング マシン ( ルームランナー ) 6選を紹介します！

こんにちはカナエです。そろそろ季節の変わり目となってきました。秋は読書の秋とも言いますが、私にとっては食べ物が美味しい季節のようです。

そのせいか体重がじわじわと増えてきてしまって「これはヤバい！」事態になってきてしまいました。

そこでダイエットをしようと考えているのですが、ダイエットとなるとやっぱり手っ取り早いのは、食事制限ですよね。

でも、食事制限だけでは健康的に痩せられないのはわかっているんです。

カナエ

食事制限の他に大事なのはやはり「運動」です。しかも有酸素運動がダイエットにはいいんですよね。

つまり、歩く・走る・泳ぐなど20分以上続けられる運動が必要なんです。

でも、忙しい朝に外に出て運動するのは厳しいですし、仕事から帰ってきてから外に運動しに行くとなると夕食の準備やら家事に追われてなかなか厳しい。

なので家ですきま時間に運動するとなると・・・家でできるランニング。

そこで今回は、私がランニングマシンを選ぶ基準と目的別おすすめランニングマシンを紹介したいと思います。

ランニング マシン (ルームランナー)を選ぶ基準

機械の上を走るわけですから、人の体重をしっかりと支えられる丈夫な物であるのは一番の条件です。

走るたびにグラグラ機械が動いたりするのは運動の質も悪くさせますし、何よりも壊れそうで不安になりますよね。

スポーツジムなどの本格的なものであれば長さも十分にあるので全然不安にならず走れたのですが、以前使っていたランニングマシーンは走るスペース(長さや幅)があまりなく、とにかく走っているといつか足が後ろから落ちてしまうのではないかと不安になりながら運動していたことがありました。

なので、十分なランニングスペースは確保したいですね。

ただ走るだけではなく、インターバル機能が付いていたりと、トレーニングするのに自分に合ったランニング機能が付いていることが運動を続けるための条件だと思うのです。

もちろん価格は大事です。安くても高くても自分が納得のいく価格であれば買った意味がありますもね。

ダイエットにおすすめの ランニング マシン

＜画像引用：amazonより＞

手軽に ダイエット を始めたい方におすすめ3選

1.手軽なおすすめランニングマシン 【BARWING(バーウィング) 高機能ルームランナー　BW-SRM16】

最大速度16km/h！自宅でスポーツジム並みの充実トレーニングが行えるランニングマシンです！

コスパが良いのにスポーツジム並みの作りをしているので人気！

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2.手軽なおすすめランニングマシン 【ALINCO(アルインコ) ルームランナー ランニングマシン AFW1011】

時速16km／hで走れる本格的なトレッドミル

独自プログラムを作成できるので自分に合ったトレーニングができる！

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3.手軽なおすすめランニングマシン 【Horizon(ホライズン) ルームランナー トレッドミル Tempo T82】

シンプルな中に必要な機能をすべて搭載したおすすめのモデル

傾斜角度が10度までなるので下半身をより強化したい方にオススメです！NEWモデル登場で更に機能性UP！

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本格的にトレーニングをして痩せたい方におすすめ3選

1.本格的でおすすめのランニングマシン 【ルームランナー ジョンソン 8.1T 】

初心者からアスリートまで幅広いユーザーが使用できる本格トレッドミルです

スポーツジムと変わらない大きさ・機能を持っているので、本格的に鍛えたい方におすすめ！

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2.本格的でおすすめのランニングマシン 【Horizon(ホライズン) ルームランナー】

最高速度18km/hと本格的なランニングにも対応。スピーカー搭載なので好きな音楽を聴きながらトレーニング

本格的なランニングをしながらも、音楽を聴きながら楽しくトレーニングしたい方におすすめ！

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3.本格的でおすすめのランニングマシン 【Reebok(リーボック) JET300 】

スポーツクラブでのランニングを自宅でもできる。家庭用ランニングマシン高レベルの2.5馬力モーター搭載。

走行面は広々とした長さ150cm×幅51cmと業務用と同等サイズ。スマホやBluetoothに対応しており徹底的に健康を管理できる！

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ランニング マシーン まとめ

いかがでしたか？ランニングマシンが欲しいと言っても、本当に種類・機能・価格も様々で迷ってしまいますよね。

以前ランニングマシーンを何度か買ったことがある方に聞いてみると、「あまり安いランニングマシンは買わない方がいいかもしれないよ。」と言われました。

やはり、安いのは安いなりの性能で壊れやすかったり、音がうるさかったり、機能が制限されていたりとあるようです。

高い物は数十万もするので、軽い気持ちでは買えないのですが走行面の長さ・機能・耐久性などを考えると高いランニングマシーンはやはり魅力的です。

カナエ

安心してずっと続けられそうなランニングマシーンが欲しいですね。

私もお財布とよく相談して納得のいく物を購入したいと思います。

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